A reanimação cardiopulmonar (RCP) consiste em um conjunto de técnicas destinadas a restaurar a oxigenação do corpo e a circulação sanguínea em situações em que o paciente apresenta ausência ou fraqueza nos batimentos cardíacos. Um dos principais componentes dessa prática é a massagem cardíaca, que possibilita prestar os primeiros socorros e manter a circulação do sangue até a chegada de assistência médica.
De acordo com orientações de instituições de saúde, a RCP deve ser realizada com uma frequência entre 100 e 120 batimentos por minuto (BPM). Para ajudar a manter esse ritmo durante a massagem cardíaca, algumas músicas que possuem essa cadência foram identificadas. O simples ato de cantar essas canções pode auxiliar na execução da RCP dentro da frequência adequada.
As músicas que podem ser utilizadas para manter o ritmo da RCP incluem: “Stayin’ Alive” de Bee Gees, “Dancing Queen” de ABBA, “Crazy In Love” de Beyoncé e Jay-Z, “Just Dance” de Lady Gaga e Colby O’Donis, “Eye Of The Tiger” de Survivor, “Bye Bye Bye” de N’Sync, “I Want To Break Free” de Queen, “Thriller” de Michael Jackson, “Hips Don’t Lie” de Shakira e Wyclef Jean, e “Set Fire To The Rain” de Adele.
Para a realização adequada da RCP, seguem instruções recomendadas por especialistas: localize o ponto de interseção da linha que passa pelos mamilos com o esterno, que é o osso central do tórax. Coloque uma mão sobre a outra, entrelaçando os dedos, e posicione a base da palma da mão dominante sobre o ponto de compressão. Estenda os braços e mantenha-os perpendiculares ao tórax da pessoa. Utilize o peso do corpo para aplicar a pressão necessária durante as compressões.
