O fisiculturista Chris Bumstead, conhecido por ter conquistado o título de Mr. Olympia seis vezes, comunicou aos seus seguidores que ficou 80 horas em jejum. O atleta revelou que sempre teve interesse em realizar um período prolongado sem se alimentar e acredita que essa prática traz benefícios para a saúde. Durante esse jejum, ele consumiu apenas água e sal e compartilhou um vídeo em uma plataforma de vídeo onde detalha sua dieta e rotina atuais.
Recentemente, Bumstead compartilhou que sua refeição após o jejum consistiu em quinoa e coxas de frango, descrevendo-a como a mais saborosa que já experimentou. Ele comentou que, embora tenha se sentido cansado e faminto, também estava relaxado. Além disso, o fisiculturista mencionou que frequentemente recebe perguntas sobre sua decisão de jejuar, apontando que isso pode trazer diversas vantagens, como a restauração do sistema imunológico e a redução de inflamações.
Entretanto, especialistas em saúde, como o cirurgião do aparelho digestivo Sérgio Silveira Júnior, destacam que não há evidência científica robusta que comprove que o jejum prolongado resulte nas melhorias mencionadas por Bumstead. De acordo com ele, práticas de jejum prolongado podem, na verdade, levar a efeitos adversos, como perda de massa muscular e diminuição da concentração, além de potencialmente afetar o sistema imunológico de maneira negativa.
Os profissionais alertam que longos períodos de jejum podem ser prejudiciais ao corpo humano e devem ser realizados apenas sob supervisão médica em situações específicas. Na mesma semana, Bumstead também comentou sobre a síndrome do intestino permeável, uma condição que afeta a integridade da barreira intestinal e permite a passagem de substâncias indesejadas para a corrente sanguínea, podendo causar sintomas gastrointestinais.
Ele enfatizou que não existem medicamentos específicos para essa condição, recomendando uma dieta saudável, rica em fibras e nutrientes. É importante ressaltar que outros atletas também relataram ter essa síndrome. Contudo, especialistas, incluindo Sérgio, apontam que esta ainda não é reconhecida como um diagnóstico médico oficial e que não há exames conclusivos que identifiquem a condição de forma precisa, considerando que muitos estudos são baseados em dados não-humano.
A síndrome do intestino permeável é frequentemente cercada de confusão e desinformação, e especialistas afirmam que não pode ser diagnosticada apenas com base em sintomas ou exames comuns. Ainda assim, a discussão sobre essa condição tem ganhado espaço na mídia, mas carece de evidências científicas concretas. Chris Bumstead venceu o Mr. Olympia na categoria Classic Physique em seis edições consecutivas e se aposentou em novembro do último ano, após sua participação no Praga Pro 2024 na categoria Open.
